Son derece güçlü bir mikrop atıcı özelliğe sahip olan Udi Hindi, üst solunum yolu hastalıkları için kullanılan şifalı bir bitkidir. Odunsu yapısıyla dikkatleri çeken Udi Hindi genellikle toz halinde getirilerek kullanılır. Peki Udi Hindinin faydaları nelerdir? ” Genellikle Hindistan ve…
Testosteron, cinsel dürtüden daha fazlasını etkileyen bir erkek cinsiyet hormonudur. Hormon ayrıca şunlardan da sorumludur: Kemik ve kas sağlığı Sperm üretimi Saç uzaması Testosteronu yaşlandıkça ve kronik hastalıklardan kaybedebilirsiniz. Düşük testosteron veya düşük T olarak da adlandırılan hipogonadizm, gelecekteki sağlık…
Kahve o kadar popüler bir içecektir ki, tüketim seviyeleri sadece bazı ülkelerde suya göre ikinci sıradadır. Daha az yorgun ve daha uyanık hissetmenize yardımcı olmanın yanı sıra, kahve içerisindeki kafein ruh halinizi, beyin işlevinizi ve egzersiz performansınızı artırabilir. Ayrıca kilo…
Yetişkin bir insan vücudunun % 60 oranında olan su, yaşam için hayati önem taşır. Vücut ısısını düzenler, besinleri taşır, hücrelere ve dokulara yapı sağlar ve atıkları giderir. Piyasadaki çeşitli su türleriyle, bu ürünlerin bazılarında kalori olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bu…
Sıcak su içmek sindirimi iyileştirebilir, tıkanıklığı giderebilir ve hatta daha rahat hissetmenizi sağlayabilir. Bütünsel bir sağlık ilacı olarak sıcak su içen çoğu insan, en iyi sağlık yararı için sabah veya yatmadan hemen önce sıcak su içmektedir. C vitamini takviyesi için…